満月のあとは

ごきげんいかがですか。

ニュース番組は

皆既月食の話題から

ノーベル賞の話題へと

変化していますね。

いかがお過ごしですか。

満月のときに体調を崩された方はいませんか。

そういう方も少しずつ楽になっていくと思います。

満月は今度は新月に向かって

だんだんと明るい部分が少なくなっていきます。

この時期はいろいろなものを手放すのに

良い時期と言われています。

部屋の片づけや掃除などもいいですね。

でも、その時に捨てるものに目を向けるのではなくて

自分にとって大切なものを残すという方がいいようですよ。

がむしゃらに捨てても

いつの間にかまた増えているというのは

物と向き合ってなかったからのようです。

これはもう卒業！

ありがとう！

と、感謝の気持ちとともに手放す時には

人生が変わっていきますよ。

年末に向けて

大掃除を兼ねながら

物と向き合い

物の向こうの人と向き合い

自分自身と向き合っていけると良いですね。

断捨離は３年かけてって聞きました。

ゆっくりゆっくりていねいに

向き合うことをしていけばいいのかな。

なんて思っています。

最後まで読んでくださってありがとうございます（*^_^*）

ホッホッハハハ！　ホッホッハハハ！　イエーイ！　＼(^o^)／

いいぞ！　いいぞ！　イエーイ！　＼(^o^)／

肺の大きさは３０００CCくらいあります。

１．５Lのペットボトルが２本胸のところにあるイメージです。

そのうち普段の呼吸で動いているのは５００CCくらい。

５００mlのペットボトル１本分のイメージね。

ほんのちょっとでしょ。

時々、深呼吸して肺の中も大掃除しましょうね。

新鮮な空気でいっぱいになると気持ちいいですよね（*^_^*）