2014年10月21日
COCON(ここん)に参加して
ごきげんいかがですか。
今日は松平交流館で
お母さんのための笑いヨガCOCONを開催しました。
今日は私を入れて8人でした。
初めて笑いヨガをする人もいて、私はちょっと緊張気味でした。
(それに、いつも一緒にやっているゆきちゃんがお休みだったから)
自己紹介や笑いヨガの説明の後、実施にやり始めたんですけど、
最初のうちはぎこちない笑いに笑っちゃうみたいな感じでしたが
だんだんとほぐれてきて、
最後には、汗が出てくるほど笑っちゃいました。
ハミング瞑想で終えました。
後半の子育てワークショップの今日のテーマは
『親と子どもは平等である』でした。
話の中で一番盛り上がったのは
ほうびも罰も誤りだよってお話。
先月のテーマの
『ほめることと勇気づけることの違い』
の復習にもなって良かったなって思っています。
参加者の方の感想を紹介します。
【笑いヨガについて】
☆初めての参加でしたがとても楽しかったです。
自然と笑いが起きてくることが心地よかったです。
あっという間に時間がすぎました。
体がぽっぽっとあつくなってきました。
ぜひまた参加させていただきたいです。
家でもやれる時はやりたいです。
☆楽しかったです!!
顔がやわらかくなった気がします。
体もポカポカしました。
【子育てワークショップについて】
★実践は難しいなーと思いつつ、でも参加することで
自分の子育て、関わりを見つめ直せる時間でとても大好きな時間です。
★評価をする、される、されたい、が身についてしまっている事を痛感しています。
【その他何でもご記入ください】
☆自分のために使えるぜいたくな2時間です。
こういう時間を大事にしたいと思います。
次回のCOCONは11月18日(火)です。
来週28日(火)は12:45~14:30までで豊南交流館で
お母さんのための笑いヨガPUPAです。
お母さんたちが笑顔になって
笑顔が子どもたちやお父さんたちにも
伝染していくのを願っています。
最後まで読んでくださってありがとうございます(*^_^*)
ホッホッハハハ! ホッホッハハハ! イエーイ! \(^o^)/
ヤッター! ヤッター! イエーイ! \(^o^)/
今日は松平交流館で
お母さんのための笑いヨガCOCONを開催しました。
今日は私を入れて8人でした。
初めて笑いヨガをする人もいて、私はちょっと緊張気味でした。
(それに、いつも一緒にやっているゆきちゃんがお休みだったから)
自己紹介や笑いヨガの説明の後、実施にやり始めたんですけど、
最初のうちはぎこちない笑いに笑っちゃうみたいな感じでしたが
だんだんとほぐれてきて、
最後には、汗が出てくるほど笑っちゃいました。
ハミング瞑想で終えました。
後半の子育てワークショップの今日のテーマは
『親と子どもは平等である』でした。
話の中で一番盛り上がったのは
ほうびも罰も誤りだよってお話。
先月のテーマの
『ほめることと勇気づけることの違い』
の復習にもなって良かったなって思っています。
参加者の方の感想を紹介します。
【笑いヨガについて】
☆初めての参加でしたがとても楽しかったです。
自然と笑いが起きてくることが心地よかったです。
あっという間に時間がすぎました。
体がぽっぽっとあつくなってきました。
ぜひまた参加させていただきたいです。
家でもやれる時はやりたいです。
☆楽しかったです!!
顔がやわらかくなった気がします。
体もポカポカしました。
【子育てワークショップについて】
★実践は難しいなーと思いつつ、でも参加することで
自分の子育て、関わりを見つめ直せる時間でとても大好きな時間です。
★評価をする、される、されたい、が身についてしまっている事を痛感しています。
【その他何でもご記入ください】
☆自分のために使えるぜいたくな2時間です。
こういう時間を大事にしたいと思います。
次回のCOCONは11月18日(火)です。
来週28日(火)は12:45~14:30までで豊南交流館で
お母さんのための笑いヨガPUPAです。
お母さんたちが笑顔になって
笑顔が子どもたちやお父さんたちにも
伝染していくのを願っています。
最後まで読んでくださってありがとうございます(*^_^*)
ホッホッハハハ! ホッホッハハハ! イエーイ! \(^o^)/
ヤッター! ヤッター! イエーイ! \(^o^)/
この記事へのコメント
かよちゃん、今日はお休みでした。
行けなかったのが、ちょっとさみしいです。が、子供ととっても楽しい時間が過ごせて満足です♪
ちょっと足が疲れました^_^
行けなかったのが、ちょっとさみしいです。が、子供ととっても楽しい時間が過ごせて満足です♪
ちょっと足が疲れました^_^
Posted by ゆき at 2014年10月21日 17:43
ゆきちゃん、コメントありがとう!
ゆきちゃんがいないと心細いけど、なんとか終わってホッとしました。
子どもとの楽しい時間は大切だよ(*^_^*)
楽しい時間の積み重ねが元気のもとになりますよん。
「うれしい・楽しい・おいしい」
これとっても大切だよ!
ゆきちゃんがいないと心細いけど、なんとか終わってホッとしました。
子どもとの楽しい時間は大切だよ(*^_^*)
楽しい時間の積み重ねが元気のもとになりますよん。
「うれしい・楽しい・おいしい」
これとっても大切だよ!
Posted by KAYO at 2014年10月23日 00:40