火曜日は笑いの日

ごきげんいかがですか。

朝晩はずいぶん冷えるようになりましたね。

あたたかいスープや鍋物、みそ汁などがおいしいですね。

おいしいっていうことはカラダが必要だよって教えてくれている証拠ですね。


さて、今日は火曜日。

火曜日は笑いの日です(*^_^*)

今日は

お母さんのための笑いヨガＰＵＰAです。

豊南交流館で１２：４５～１４：３０までです。

子育てのことを話し合った後

笑いヨガで思いっきり笑いましょう＼(^o^)／


火曜日生まれの人は笑顔の素敵な人が多いんですよ。

半面、正義感が強くてイライラしたり

寝不足だと怒りっぽくなることも。

寝不足にならないように

そして、

肝臓のためにも深夜1時～3時の間には眠っていたいですね。

眠れなくても横になっていることが大切みたいですよ。

この時間は肝臓のリフレッシュの時間、

疲れた肝臓が機能を取り戻す時間だそうです。

目の疲れも肝臓に影響します。

目の体操や目の周りのマッサージ

蒸しタオルで温めるの良いですね。

耳のマッサージもいいですよ。


最後まで読んでくださってありがとうございます（*^_^*）

ホッホッハハハ！　ホッホッハハハ！　イエーイ！　＼(^o^)／

ハッピー！　ハッピー！　イエーイ！　＼(^o^)／