湯たんぽ療法

ごきげんいかがですか。

寒いですね。

明日は冬至ですものね。

一年のうちで昼間の時間が一番短い日です。

気温的にはタイムラグがあるので

大寒から立春のころが一番寒くなるので

これから寒さが厳しくなっていく時期ですね。

私は冷え性で足が冷たくなっていることが多いのですが

湯たんぽ療法を教えてもらいました。

湯たんぽで手足を温めるのではなくて

おなか（下腹）、太もも（股にはさむか太ももの上に置く）、

腰からお尻のあたり、二の腕を温めるといいそうです。

汗をかくほどやるのはよくないようです。

湯たんぽを準備するときの熱湯によるやけどや低温やけどに注意します。

最近はいろいろな湯たんぽがありますね。

私は柔らかい湯たんぽを使っています。



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ホッホッハハハ！　ホッホッハハハ！　イエーイ！　＼(^o^)／

ヤッター！　ヤッター！　イエーイ！　＼(^o^)／