2015年07月21日
お母さんのための笑いヨガ みんなで赤ちゃんになっちゃった
青空がとってもまぶしくて
気持ちの良い夏の日でしたね。
みなさん、ごきげんいかがですか。
ごきげんななめの自分に気がついたら
深呼吸して姿勢をととのえて
ごきげんな気分を思い出して
ニッコリ笑ってみてくださいね。
さて、今日は・・・
松平交流館で
お母さんのための笑いヨガCOCONを開催しました。
5名の方が参加してくださって
ゆきちゃんと私を含め7名で笑って学びあいました。
笑いヨガでは
くねくね笑い、よちよち歩き笑い、ハイハイ笑い、
だだっこ笑い、赤ちゃん笑い、胎児になってリラックス、
その後、誕生!
みんな、かわいかったね(*^_^*)
***笑いヨガの感想***
@久しぶりの笑いヨガとっても気持ちよかったです。
最後の子ども・幼児・乳児・胎児になっての笑いヨガ。
特に胎児のは子どもたちが私のお腹の中にいた時、
自分がどんな感情を持っているかで、
笑ったり、しかめっつらになったり、心地よかったり、
不安になったりしていたのだろう気持ちがジーンと
感じることができてよかった。
@子どもに戻っていくストーリーのようで、
子ども心にもどってとっても楽しかったです。
自然にできる自分をまた発見!
@楽しかったー!
赤ちゃんにもなれて、産まれることもできて!
最高!ゆきちゃん、ありがとう!
子育てワークショップは
水島広子さんの
『自己肯定感、持っていますか?』
という本をもとに話し合いました。
最後まで読んでくださってありがとうございます。
『幸せだから笑うのではなく、笑うから幸せなのです』
ホッホッハハハ! ホッホッハハハ! イエーイ! \(^o^)/
ヤッター! ヤッター! イエーイ! \(^o^)/
気持ちの良い夏の日でしたね。
みなさん、ごきげんいかがですか。
ごきげんななめの自分に気がついたら
深呼吸して姿勢をととのえて
ごきげんな気分を思い出して
ニッコリ笑ってみてくださいね。
さて、今日は・・・
松平交流館で
お母さんのための笑いヨガCOCONを開催しました。
5名の方が参加してくださって
ゆきちゃんと私を含め7名で笑って学びあいました。
笑いヨガでは
くねくね笑い、よちよち歩き笑い、ハイハイ笑い、
だだっこ笑い、赤ちゃん笑い、胎児になってリラックス、
その後、誕生!
みんな、かわいかったね(*^_^*)
***笑いヨガの感想***
@久しぶりの笑いヨガとっても気持ちよかったです。
最後の子ども・幼児・乳児・胎児になっての笑いヨガ。
特に胎児のは子どもたちが私のお腹の中にいた時、
自分がどんな感情を持っているかで、
笑ったり、しかめっつらになったり、心地よかったり、
不安になったりしていたのだろう気持ちがジーンと
感じることができてよかった。
@子どもに戻っていくストーリーのようで、
子ども心にもどってとっても楽しかったです。
自然にできる自分をまた発見!
@楽しかったー!
赤ちゃんにもなれて、産まれることもできて!
最高!ゆきちゃん、ありがとう!
子育てワークショップは
水島広子さんの
『自己肯定感、持っていますか?』
という本をもとに話し合いました。
最後まで読んでくださってありがとうございます。
『幸せだから笑うのではなく、笑うから幸せなのです』
ホッホッハハハ! ホッホッハハハ! イエーイ! \(^o^)/
ヤッター! ヤッター! イエーイ! \(^o^)/