おかあさんのための笑いヨガCOCON 次回は12月15日

おはようございます。

みなさん、ごきげんいかがですか。

雨が降っていると気が滅入ってくることもありますが

笑うと元気になりますよ(*^_^*)

昨日は松平交流館で

お母さんのための笑いヨガｃｏｃｏｎ　を開催しました。

最初に自己紹介をしてもらうのですが

その時に

最近の良かったこと、うれしかったことを話してもらいました。

ひとりの方が

「なかなか見つからなくて・・・」

とおっしゃったので

「ハードルを下げてみてください」

と言うと、

１分も経たないうちに

「ありました！」

と、話し始められました。

「当たり前と思っていると気づけないことがあるんですね。」

そうなんです。

良かったこと、うれしかったことは山のようにあっても

当たり前だと思っていると気づけない、思い出せないことってあるんですよね。

でも、当たり前だと思っていたことが実は当たり前ではないと気づくと

見えている世界が変わりますね(*^_^*)


笑いヨガでは

カヌー笑い

百足（むかで）笑い

勾配わらい

タックジュン笑いなどをしました。

初めてやったという人が多かったですね。


感想はこちら↓

＊今までやったことのない笑いが体験できてすごく楽しかったです。

　大人も肌の触れ合いって大切だなあと感じました。

　初めての体験ってすごく感動なんだなあ。

＊身体をすごく使った気がします。

　カヌーで体温を感じられました。

　むかでも腕が揺れてきれいでした。

＊カヌー笑いetc.　新しい笑いヨガが新鮮でした。


次回は12月15日です。

今年最後なのでいつもよりもより楽しい時間になるようにしましょうね。

と書きましたが、

私は笑いヨガのティーチャー養成講座を受講する予定なので欠席です。

ごめんなさいm(__)m

でも、ゆきちゃんが前半後半ともリードしてくれるので大丈夫ですよ(*^_^*)


写真は

愛車の走行距離のメーターです。

８８８８８ｋｍ

写真に撮ることができました。

8年半で走った距離です。

頑張って走ってくれた愛車に拍手です。

パチパチパチパチパチ


最後まで読んでくださってありがとうございます。

『幸せだから笑うのではなく、笑うから幸せなのです』

ホッホッハハハ！　ホッホッハハハ！　イエーイ！　＼(^o^)／

ヤッター！　ヤッター！　イエーイ！　＼(^o^)／