月の虹

みなさん、こんにちは。

ごきげんいかがですか。

１月２９日（火）に行なった「笑いヨガと語り合いの時間SANAGI」の通信を掲載します。

読んでいただけたら嬉しいです♪

SANAGI通信NO.４２

◆１2月１８日（火）第41回目のSANAGIを開催しました。
　　参加者の方がおひとりで、お忙しい中立ち寄ってくださったので、お話をしました。短い時間でしたがお話できてよかったです。

◆スタートのタイミング
　　２０１９年がスタートしましたが、１月も間もなく終わりますね。平成の時代もあと91日です。具体的な数字にすると、ほんとにあとわずかだなって感じますね。
　　新しい年がスタートしましたが、どんな気分でいますか。
　　もし、出遅れているな、なんだか新しいことを始める気持ちになれないなと感じていたら、立春を区切りに考えてみませんか。
　　立春は２月４日。その翌日は、旧暦の睦月朔日（むつき・ついたち）です。新しいことを始めるのにはいいタイミングですね。
　　そして、もっと大事なのは自分のタイミングを見つけることかなと思います。

◆「遊び場・学び場　てらす」オープン
　　さて、私は昨年末から鈴木美苗さん、杉浦透さん、金山紀子さんとともに居場所をオープンさせました。不思議なご縁とタイミングであれよあれよという間に話が進み、活動しています。
　　「あたたかく見守り照らす」「居心地良くくつろぐテラス」そんな場所をつくりたいという想いから「遊び場・学び場　てらす」をつくりました。
　　ありのままの自分を受け入れ、自分自身を大切にする私たちとともに過ごすことで、安心して「わたしのままで居ていいんだ」と体感してもらえる居場所を目指します。
　　FaceBookでイベントの紹介などをしています。なにそれ？と思った方は遠慮なく私に質問してください。
　　そして、興味が湧いたら足を運んで体感していただけたらと思います。

◆宮田隼さん講演会
　　富山県でコミュニティハウス「ひとのま」を主宰されている宮田隼（みやた・じゅん）さんをお招きして講演会を開催します。
　　宮田さんは、小さな時に自分が欲しかった「ただあたりまえに居られる場所」を一軒家を開けていることで実現されています。訪れる人同士の交流の場となり、「ここの人たちはわかってくれるから」と他で言えないような話ができる関係が「ひとのま」にはあるそうです。

　【日時】２月１７日（日）１３:００～１７:００
　【内容】13:00～15:00　宮田さんのお話
　　　　　15:00～17:00　分科会①②
　分科会①宮田さんとてらすに来ている子どもたち、てらすスタッフとおるんと人狼ゲーム
　分科会②人狼ゲーム見学かつ、ご参加の方とてらすスタッフの交流会
　【場所】豊田市崇化館交流館
　【参加費】２０００円
　　　　　　子ども・学生は無料
　【主催】遊び場・学び場てらす
　【申し込み方法】鈴木佳代まで連絡ください


◆次回は2019年2月19日（火）
★会場の都合で第３火曜日です。お間違えなく。
　時　間：13:30～15:30
　場　所：豊田市青少年センター　和室（豊田産業文化センター4階）
　参加費：500円　
　持ち物：飲み物・動きやすい服装
　申込み：初めての方、久しぶりに参加される方は連絡をください＼(^o^)／
　連絡先：０９０－６０８８－８３７８

（2019.1.29　鈴木佳代）

最後まで読んでくださってありがとうございます。

今日も笑顔で過ごしましょう(*^-^*)
  

みなさん、ごきげんいかがですか。

先日、豊田市美術館で行われているブリューゲル展に行ってきました。

美術館に行きたいなと思ってでかけたので

どんな作家さんなのかも知らずに見に行きました。

そうしたら、音声ガイドが声優の石田彰さんでした。

迷わずに音声ガイドを聴きながら展示を見ました。

石田さんの素敵な声に癒されながら

たくさんの作品を見ることができました。

ブリューゲル一族が１６世紀から１７世紀の

１５０年の間に描き上げた絵は小さなものから大きなものまで、

宗教画、生活の様子、花や虫など

いろいろな絵があって興味深かったですよ。

どれも緻密で職人技っていう感じでした。

ランチを食べて

抹茶をいただいて

ゆったりとした時間をすごしました。


最後まで読んでくださってありがとうございます。

今日も笑顔で過ごしましょう(*^_^*)

  

こんにちは。

みなさん、ごきげんいかがですか。

庭に芍薬の花が咲き始めました。

芍薬のつぼみには蟻がいることがよくあります。

子どもの頃母にたずねました。

「どうして蟻がいるの？」

「芍薬の花のつぼみは、蟻に蜜をなめてもらわないと花が咲かないんだよ」

それ以来、芍薬のつぼみに蟻が来ているとホッとします。

蟻がいることでアブラムシもつかないんだそうです。

芍薬と蟻はお互いに助け合っているんですね。

蟻のおかげで、今年もきれいな花が咲きました。




今日も笑顔で過ごしましょう(*^_^*)
  

本日、作品展を終了しました。

１８時までの予定でしたが、

都合で１５時で終了させていただきました。

急な変更で見られなかった方がいたらごめんなさい。

期間中、大勢の方に見に来ていただきました。

ありがとうございます。

会場におかせていただいたノートにもたくさんのコメントをいただきました。

ありがとうございます。


今後の予定

２月２５日（日）１４時３０分～１５時
松平交流館の１階ロビーで出店する予定です。

また、

３月２５日（日）１０時～１５時
ほんわか里山交流まつりIN香恋の里しもやま
（会場：まどいの丘　豊田市神殿町中切７－２）
http://www.kou-life.com/honwaka/
こちらにも出店します。


  

みなさん、ごきげんいかがですか。

今日は中秋の名月。

お天気も良くてお月様が見られそうですね。

ただ、十五夜と満月は一致しないことも多く

満月は6日の午前3時40分ですので

今日はまだ真ん丸でないお月様です。

明日の夜の方が真ん丸に近いということになりますね。

いずれにしても満月に近いころは

今の気持ちがふくらみがち。

怒りや不安を抱いているとそれがふくらんでしまうかも。

そういう気持ちは手放して、

楽しい気持ちや感謝の気持ちですごしましょう(*^_^*)



NHKのBSプレミアムでにっぽん縦断こころ旅という番組がありますが、

今日は豊田市。

野見山展望台から猿投神社へ火野正平さんが自転車で旅をします。

夜７時からの放送です。

今夜はこちらも楽しみたいと思います。


最後まで読んでくださってありがとうございます。

今日も笑顔ですごしましょう(*^_^*)  

みなさん、ごきげんいかがですか。

明日７月２０日７時５７分に満月の時間を迎えます。
新月に願った願い事が満月にかなうと言われています。
また、満月は浄化の力もあるようです。
手放したい思いも受け取ってもらえます。
手放したい思いがある時には満月にお願いしましょう。

また、『慈悲の瞑想』を唱えるとこころが落ち着きますよ。
「悟りの光」という言葉に抵抗がある方は「知恵」に読み替えてもOKです。

『慈悲の瞑想』

私は幸せでありますように
私の悩み苦しみがなくなりますように
私の願いごとが叶えられますように
私に悟りの光が現れますように
私は幸せでありますように （３回）

私の親しい人々が幸せでありますように
私の親しい人々の悩み苦しみがなくなりますように
私の親しい人々の願いごとが叶えられますように
私の親しい人々にも悟りの光が現れますように
私の親しい人々が幸せでありますように（３回）

生きとし生けるものが幸せでありますように
生きとし生けるものの悩み苦しみがなくなりますように
生きとし生けるものの願いごとが叶えられますように
生きとし生けるものにも悟りの光が現れますように
生きとし生けるものが幸せでありますように（３回）

私の嫌いな人々も幸せでありますように
私の嫌いな人々の悩み苦しみがなくなりますように
私の嫌いな人々の願いごとが叶えられますように
私の嫌いな人々にも悟りの光が現れますように

私を嫌っている人々も幸せでありますように
私を嫌っている人々の悩み苦しみがなくなりますように
私を嫌っている人々の願いごとが叶えられますように
私を嫌っている人々にも悟りの光が現れますように

生きとし生けるものが幸せでありますように（３回）



最後まで読んでくださってありがとうございます。
今日は松平交流館でお母さんのための笑いヨガCOCONをします。
笑いたい方は来てくださいね。
お待ちしています(*^_^*)

ホッホッハハハ　ホッホッハハハ　イエーイ！　＼(^o^)／
ヤッター！　ヤッター！　イエーイ！　＼(^o^)／
いいぞ！　いいぞ！　イエーイ！　＼(^o^)／
  

あたたかくなりましたね。

みなさん、ごきげんいかがですか。

明日、３月２０日（日）は下山のまどいの丘でのイベントに出店します。

娘のフェルト手芸の作品などの販売です。

写真のうさぎは娘の作品です。

ぜひぜひ遊びにいらしてください。

お待ちしています＼(^o^)／



第5回　ほんわか里山交流まつりＩＮ香恋の里しもやま

日時　：　2016年3月20日（日）　10：00～15：00

場所　：　まどいの丘（豊田市神殿町中切7-2）
　　　　TEL:0565-90-4488

内容
スローライフ、新しい生き方発見！
春の里山でおいしい体験、楽しい体験しませんか？
やさしい木のおもちゃで遊べるよ。

マイ箸・マイ皿のご持参をお願いします。

イノシシハムが食べられる、チャリティー募金（しもやま再来るプロジェクト）
農薬不使用下山産和紅茶・ほうじ茶の飲み比べ（いのまた茶園）
しいたけ菌打ち体験
薪割り体験


五平餅・鮎の塩焼き・手打ちそば・イノシシフランク・
おばあちゃんの漬物・手作りこんにゃく・
つきたて餅・焼き菓子・パン・オーガニック珈琲などなど
おいしい山里の食のお店もたくさん。
木のおもちゃや手芸品、小物などいろいろなお店があります。


出演一覧
豊栄会（舞踊）
下山民舞会（民舞）
大正琴愛好者グループ（大正琴）
大沼雅楽保存会（雅楽）
雅（太鼓）
下山中学校（ブラスバンド）
ハッピーマザー＆ファーザーの会（手話コーラス）
山里合唱団こだま（合唱）
ジャラヴィカン（アフリカンダンス）

ホームページ：耕Ｌｉｆｅ特設ページ　
http://www.kou-life.com/honwaka/

主催：第５回ほんわか里山交流まつり実行委員会・とよた都市農山村交流ネットワーク
協力：香恋の里しもやま観光協会、三河湖共栄会、㈱香恋の里、おいでん・さんそんセンター、愛知県交流居住センター、豊田市  

みなさん、ごきげんいかがですか。

ごきげんななめの方は姿勢をととのえて

ニコって笑ってみてくださいね。

なんだか楽しくなってきますよ。


さて、今日はマクロビレッジの新月会の日です。

本日23時53分に新月の瞬間を迎えます。

ですので、

今はまだ満月から新月への時間。

いろいろなものを手放すのに良い時間です。

いらなくなったもの

今の自分とは波長が合わなくなったなあ

というものがあったら

お掃除がてら手放していきましょう。

そして、

新月を迎えたら

何かを始めてみましょう。

新月が応援してくれます。

何かをやめることもいいですね。

もうやめたいなと思っていることをはじめるのです。

私は部屋の模様替えをしたので

動線が変化しました。

それにともなって生活も変化しています。

これを継続しようと思います。

一番大きい変化は部屋の真ん中に

置いてあるテーブルの上に何も置かなくしたこと。

新たな気持ちで新月を迎えます。



最後まで読んでくださってありがとうございます。

『幸せだから笑うのではなく、笑うから幸せなのです』

ホッホッハハハ！　ホッホッハハハ！　イエーイ！　＼(^o^)／

ハッピー！　ハッピー！　イエーイ！　＼(^o^)／   

残暑お見舞い申し上げます(*^_^*)

今日は立秋。

暦の上では秋です！

もちろんまだまだ暑い日は続くでしょうし、

夫と息子の夏の長期連休も始まったばかりですが、

少しずつ秋の気配を感じられるようになるということでしょうか。

みなさん、ごきげんいかがですか。



私は昨日、整体でカラダを整えてもらってきたのですが、

最近ぜんそくの発作が起きやすくなっていたのですが、

それが背中のこわばりと関連があることを教えてもらいました。

知らず知らずのうちに肩や背中に力が入っていたようです。

呼吸活点も固くなっていたようです。

ほぐしてもらうと呼吸が楽になりました。

楽になってはじめてしんどかったことに気がつくんですよね。

この気がつけるというのが大切なんだと思います。

気がつかないでいると

苦しいのが当たり前になってしまいますから。

なんかわからないけど頑張っていたんでしょうね、私。

頑張っていた自分に『ありがとう』を言ってみました。


最後まで読んでくださってありがとうございます。

『幸せだから笑うのではなく、笑うから幸せなのです』

ホッホッハハハ！　ホッホッハハハ！　イエーイ！　＼(^o^)／

ヤッター！　ヤッター！　イエーイ！　＼(^o^)／   

今日は満月ですよ

みなさん、ごきげんいかがですか。

ごきげんななめの方は

深呼吸して、

姿勢をととのえて、

ごきげんを思い出してくださいね。


今日の19時43分、満月の時を迎えます。

7月になって2度目の満月なので

ブルームーンっていうんですって。

青く輝く月がめずらしいことから

1か月に2度見える満月も

めずらしいのでこう呼ばれるようになったようです。

今夜の月はどんな月なんでしょうかね。

満月の時は

その時の気分が膨らみます。

ですから、

ごきげんでいましょうね(*^_^*)


最後まで読んでくださってありがとうございます。

『幸せだから笑うのではなく、笑うから幸せなのです』

ホッホッハハハ！　ホッホッハハハ！　イエーイ！　＼(^o^)／

ラッキー！　ラッキー！　イエーイ！　＼(^o^)／   

今朝は雲一つない青空！

ギラギラ照りつける太陽！

いやあ！

今日も暑くなるなあと思っていたら

ちょっと思い出したことがありました。


以前、ある方が

カウンセラーさんからこう言われたんです。

「お母さんがいつも太陽のようでいてくださいね」



いやあ、それ無理です！

いつも輝いていたら子どもは灼熱地獄です。

だから思うんです。

お母さんは太陽にならなくていいよって。

お母さんは人間でいいのです。

いつも笑っているんじゃなくて

泣いたり、笑ったり、でいいと思うんです。

忘れ物したり、失敗したり。

そういうお母さんが涙を笑いに変えたり

失敗から学んだりしている姿が

大事なんだと思います。



明日は

午前中は10時から11時30分まで

松平交流館で子育て相談うけます。

午後は13時30分から15時30分まで

青少年センター（産業文化センター４F）和室で

SANAGIです。

笑いヨガと語り合いの時間です。

よかったら参加してください！


写真は娘が作ったフェルト手芸のマスコットたち。

昨日は松平交流館でロビーコンサート市でした。

次回は8月23日。

野菜や花苗も安いですよ。



最後まで読んでくださってありがとうございます。

『幸せだから笑うのではなく、笑うから幸せなのです』

ホッホッハハハ！　ホッホッハハハ！　イエーイ！　＼(^o^)／

ハッピー！　ハッピー！　イエーイ！　＼(^o^)／   

今日も暑くなりそうですね。

みなさん、ごきげんいかがですか。

ごきげんななめの時には

深呼吸して姿勢をととのえて

ニコって笑って

ごきげんを思い出してくださいね。



と書きながら、

ごきげんを取り戻した私です。


朝からめげてしまうことがあって・・・

ちょっと憂鬱で・・・

思わず二度寝してしまって・・・

落ち込んでいる自分に気がついて・・・

重い体を感じて・・・

でも・・・

ブログを書こうと動き始めて・・・

『ごきげんいかがですか。』

って書き込んで自分のごきげんななめに

気がつきました＼(^o^)／


ああ、何してたんだろ私。

ブログを読んでくださるみなさんの存在に感謝です。

ありがとう(*^_^*)


昨夜はアティテューディナル・ヒーリング（AH）のグループがあって

気分よく帰ってきて心地よい眠りについたのに

一晩開けたらこんな状況で・・・。

ちょっとしたことでクヨクヨしてしまうそういう自分に

自己嫌悪になりそうですが、

そういう自分をまず許しましょう。


AHの原則の言葉の中に

『外で何が起こっていようと心の平和を選ぶことができる』

という言葉があるのですが、

外の出来事と心の平和が

自動操縦的につながっているわけじゃないということです。

ただ、これは外で起こることを変えてはいけないということではなくて、

変えたいことは変えていいし、

やりたいことはやればいいのですが、

変えられないこともあります。

そういう時に思い出せたらと思います。


ブログを書きながら

元気になってきました。

今からお昼ご飯を食べて

活動開始です。



最後まで読んでくださってありがとうございます。

『幸せだから笑うのではなく、笑うから幸せなのです』

笑わなきゃ！！

ホッホッハハハ！　ホッホッハハハ！　イエーイ！　＼(^o^)／

いいじゃん！　いいじゃん！　イエーイ！　＼(^o^)／  

ゆっくり進んでいる台風、まだ雨や風が気になりますね。

みなさん、ごきげんいかがですか。


さて、

先月２９日、私はアイロンをかけながら　クシュン！

その瞬間背中に痛みが・・・。

その場で固まってしまうほどではなかったのですが

だんだん痛くなって

腰の曲がったおばあちゃんになってしまいました。

壁や手すりが無いと移動できない状態。

なんとかおぐろ整体院一歩さんのところまで行って

診てもらいました。

翌日は、笑いヨガと語り合いの時間ＳＡＮＡＧＩの記念すべき第１回目。

どうしよう？？？

考えた末、参加者のなかで笑いヨガのリーダーをしている

ＦちゃんとＭちゃんに助けてもらうことに。


ぎっくり腰は『助けて！』が言えない人がなるとか。

ぎっくり腰になると誰かに助けてって言わざるを得ませんものね。

Ｍちゃんの車に便乗させてもらって

荷物も持ってもらって

会場つくりやもろもろやってもらって

笑いヨガの進行はふたりにお任せで

なんとか第１回のＳＡＮＡＧＩを開催することができました。

無理をしなかったおかげでその後の回復も早かったです。

なにより笑いヨガをしていると痛みが軽くなっているんですよね。

見ているだけでも効果があったみたいです。

ＳＡＮＡＧＩのことは次回お伝えします。


写真は昨日の新月会のようす。


今日は笑いヨガの動画を紹介します。

笑いヨガとは


最後まで読んでくださってありがとうございます。

『幸せだから笑うのではなく、笑うから幸せなのです』

ホッホッハハハ！　ホッホッハハハ！　イエーイ！　＼(^o^)／

ハッピー！　ハッピー！　イエーイ！　＼(^o^)／   

雨が降ったりやんだり。

台風の進路や風雨の影響が気になりますが、

みなさん、ごきげんいかがですか。


写真の花は『ランタナ』っていう名前です。

つぼみのうちは黄色でだんだんピンク色に変化していきます。

全部がピンク色になってしまうと花が落ちてしまいます。

変化していく花色が愛らしいです。


今日は新月、１０時２４分にその時間を迎えました。

水無月（旧暦の６月）朔日です。

蝉の声も聞こえるようになりました。

もう夏ですね。

やりたくても出来なかったこと始めてみましょう。

やめようと思ってもやめられなかったことでもＯＫです。

なんどでもスタートできます。

私は、

しばらく休んでいたブログ、

また続けて書いてみようかと思っています。


今日は午後１時から３時までマクロビレッジで新月会です。


先日やってしまったぎっくり腰も

おかげさまでもうよくなりました。


最後まで読んでくださってありがとうございます。

『幸せだから笑うのではなく、笑うから幸せなのです』

ホッホッハハハ！　ホッホッハハハ！　イエーイ！　＼(^o^)／

いいじゃん！　いいじゃん！　イエーイ！　＼(^o^)／   

あけまして　おめでとう　ございます！

ことしも　よろしく　おねがいします。


今年も

自分のことを好きになって

自分のことを愛せるようになります。

そしていっぱい笑います。



1月も5日ですね。

今日から仕事始めという方もいるかもしれませんが

今夜は満月ですよ。

みなさん

ごきげんいかがですか。

満月の時は

月の影響を受けやすいので

ハッピーな氣持ちはよりハッピーに

くよくよな氣持ちはよりくよくよに

イライラな氣持ちはよりイライラになりやすいです。

くよくよイライラな自分に氣がついたら

お月様のせいかもしれませんので

氣分を変えて

JOYな氣分でいましょうね。

時々頭痛がしたりする方もいるようです

そんな時には月のせいかなって思うだけで

楽になるかもしれませんよ。

また浄化にも向いているそうです。




年賀状をだして、

ブログを見てねって書いたのに

なかなかブログが更新できずにいました。

見てくださった方ありがとうございます。



お正月は初詣に出かけられましたか。

私は夫と松平東照宮へ行ってきました。

1日の午前中に行ったのですが

うっすら雪景色できれいでした。



その松平東照宮で

七草粥を食べる行事が

明日と明後日開かれるので

行ってこようと思っています。


最後まで読んでくださってありがとうございます(*^_^*)

ホッホッハハハ！　ホッホッハハハ！　イエーイ！　＼(^o^)／

ハッピー！　ハッピー！　イエーイ！　＼(^o^)／  

ごきげんいかがですか。

今年もあと2日ですね。

ブログ久しぶりの投稿です。

朔旦冬至から

ちょっといろいろ考えることがあって

投稿を控えていました。

私はこのブログを毎日書くことを

自分に課していたんですけど、

なんでかなって。

愛からかな

怖れからかなって。

で、

どっかで怖れで書いている自分がいる

ことに氣がついたので、

お休みしていました。



今日は掃除をして

お正月を迎える準備です。

玄関にしめ縄を飾ったり、

鏡餅を飾ろうと思っています。

陽射しが暖かくて助かります。


今年1年出会ってくださったみなさま

ありがとうございました。

来年もよろしくお願いします。

良いお年をお迎えください。



最後まで読んでくださって

ありがとうございます(*^_^*)

ホッホッハハハ！　ホッホッハハハ！　イエーイ！　＼(^o^)／

ヤッター！　ヤッター！　イエーイ！　＼(^o^)／  

ごきげんいかがですか。

寒いですね。

明日は冬至ですものね。

一年のうちで昼間の時間が一番短い日です。

気温的にはタイムラグがあるので

大寒から立春のころが一番寒くなるので

これから寒さが厳しくなっていく時期ですね。

私は冷え性で足が冷たくなっていることが多いのですが

湯たんぽ療法を教えてもらいました。

湯たんぽで手足を温めるのではなくて

おなか（下腹）、太もも（股にはさむか太ももの上に置く）、

腰からお尻のあたり、二の腕を温めるといいそうです。

汗をかくほどやるのはよくないようです。

湯たんぽを準備するときの熱湯によるやけどや低温やけどに注意します。

最近はいろいろな湯たんぽがありますね。

私は柔らかい湯たんぽを使っています。



最後まで読んでくださってありがとうございます(*^_^*)

ホッホッハハハ！　ホッホッハハハ！　イエーイ！　＼(^o^)／

ヤッター！　ヤッター！　イエーイ！　＼(^o^)／  

ごきげんいかがですか。

今朝は目が覚めてびっくり！

ニュースで降るとは聞いていましたが、

こんなに降るなんて！

私の車は雪にすっぽりです。




さて、昨日はAH交流会でした。

5名の方の参加があり

本やFONTEという新聞を読んだり、

お茶したり、千羽鶴を折ったり、

そして、笑いヨガもしました。

もちろん、参加するかしないかは各自が決めてOKです。

楽しい時間を過ごすことができました。

来週25日はAH木曜日グループ、

26日はAH金曜日グループです。

来月のAH交流会は1月14日（水）の予定です。


みなさんは楽しいこと、うれしいことはありましたか？


最後まで読んでくださってありがとうございます(*^_^*)

ホッホッハハハ！　ホッホッハハハ！　イエーイ！　＼(^o^)／

オッバー！　オッバー！　イエーイ！　＼(^o^)／  

ごきげんいかがですか。

寒くなりましたね。

じっとしていると肩がこってきたりしますね。

こんな時こそ

体を動かして自家発電に心がけたいものです。

さて、

今度の新月の日は

冬至と重なります。

新月と冬至が重なるのは

19年ぶりだそうで

『朔旦冬至（さくたんとうじ）』

という日だそうです。

新月は月の暦のはじまりの日。

冬至というのはその日を境に昼間が長くなっていきますので

太陽の誕生日とも言われているとか。

太陽にとってもスタートの日なんですね。

月と太陽との始まりの日をどんなふうに迎えましょうか。

その12月22日までの1週間は

いらないものを手放すのにちょうどいい日です。

年末の大掃除もかねて片付けましょう。

最近、私の耳に入ってくるのは

来年は何を始めましょうかではなくて

何をやめましょうかという問いかけです。

何かを握りしめたままでは

新しいものは手にできません。

新しいことを始める前に

手放すこと、やめることを考えてみます。

新しいことを始めるのにも時間が必要です。

そのためには何かに費やしている時間を

減らさなければなりません。

さあ、何をやめましょうか。

そんなことを考えながらこの1週間を過ごしてみます。

やめると決めると手放しやすくなりそうです。


最後まで読んでくださってありがとうございます(*^_^*)

ホッホッハハハ！　ホッホッハハハ！　イエーイ！　＼(^o^)／

ハッピー！　ハッピー！　イエーイ！＼(^o^)／  

ごきげんいかがですか。

楽しいことはありましたか。

私は昨日、ゆず茶を作りました。

ゆずをたくさんいただいたのです。

無農薬のものなので安心して作れます。

私は種も入れます。

種からペクチンが出てくるみたいで

トロットした感じに仕上がります。

1週間くらいしたら出来上がるのかな？

出来上がるのが楽しみです(*^。^*)




最後まで読んでいただいてありがとうございます(*^_^*)

ホッホッハハハ！　ホッホッハハハ！　イエーイ！　＼(^o^)／

ヤッター！　ヤッター！　イエーイ！　＼(^o^)／