まずは自分から

ごきげんいかがですか。

昨日はブログをお休みしました。

何度も書きかけたのですが

どうもしっくりこなくて

書かないことにしました。


昨日はとっても穏やかな一日でしたね。

私は家でのんびりまったりしました。

お出かけしたいような気分もありましたが

それよりもまったりのんびりしてました。

ひさしぶりにほんとにのんびりした感じです。


最近思うこと。

それは

自分を大切にして

自分をケアすることが

本当に一番だなってことです。


私たちは

どこかで

誰かの役に立ちたいって氣持ちがあります。

それはとても自然なこと。

でも、

自分がへとへとなのに

自分よりも

家族やまわりの人を優先して

疲労困憊ってなったらしかたないですよね。

シャンパンタワーのお話知っていますか？




シャンパンタワーの一番てっぺんのグラスが自分です。

そして、

２段目は家族、

３番目は親戚や職場の人、

４番目が地域の人たち、

というふうになっているとします。


シャンパンタワーでは

一番上のグラスにシャンパンを注ぐと

あふれたシャンパンで２段目、３段目、４段目と、

順番に満たされていきます。


でも、

自分のグラスは後回しで、

家族のグラスから満たそうとしたり、

ボランティアで地域の人から満たそうとすると

どうなるでしょうか？


いつか

満たされていない自分に氣がつく日がくることでしょう。

そして、自分が満たされていないと

どうして私は誰も満たしてくれないの？

どうしてみんな感謝してくれないの？

どうしてこんなにしているのに変わらないの？

なんで私ばっかりこんな目に合わないといけないの？

私はやっぱりだめなのね。

とそんな思考になってしまうこともあります。



まずは自分で自分を満たしてあげること。

これってほんとに大切だと思うんです。



自分のこと後回しにしていませんか？

何を感じているかだけでも

しっかりと受けとめてあげたいですね。


疲れている自分に氣づいたら

シャンパンタワーの話を思い出すことにしています。

自分自身をケアしていたかな

大切にしていたかなって。

そして、自分自身をケアすることを優先します。

自分が満たされれば

自ずとまわりの人たちも満たされるはずですから。

私が笑顔になれば

まわりの人たちも笑顔になるはずですから。



最後まで読んでくださってありがとうございます（*^_^*）

ホッホッハハハ！　ホッホッハハハ！　イエーイ！　＼(^o^)／

ヤッター！　ヤッター！　イエーイ！　＼(^o^)／