お母さんのための笑いヨガ

久しぶりの投稿になりました。

ごきげんいかがですか。

楽しいことはありましたか。


昨日20日は、お母さんのための笑いヨガCOCONの日でした。

７名で行いました。

今年最初でしたので、

子育てワークショップでは

初詣での時などのお願いの仕方をお伝えしたり

この一年大切にしたいことなどを考えたりしました。

みなさんの笑顔が輝いていて素敵な時間でした。


★笑いヨガの感想

・初めて参加の方・・・恥ずかしかったのは最初だけで、笑うことって笑えますね。

・大きな声で思いっきり笑えました。
　みんなで笑うって、相乗効果もあり、ほんとに楽しく笑えました。
　ジェットコースターなど集団ならではできる笑いヨガも良かったです。

・今日も笑い声がたくさん響きわたって、興奮しました。


★子育てワークショップ　　テーマ『お願いも愛メッセージで』

・願いは『肯定形』、それから『私』が主役ですね。
　忘れずにいこう。

・神社のことなどなるほど納得できました。
　人にお願いするのではなく、自分のこれからを良いイメージで描き、現実を作っていきたいと思いました。

・新しい発見や新しい気持ちに気づいて良かったです。


※来週の火曜日２７日は豊南交流館でお母さんのための笑いヨガをします。

　１２：４５～１４：３０まで　参加費５００円

　最近参加人数が少ないのでゆったりお話しできたり、笑えると思います。

　ぜひぜひ参加ください。



笑いヨガのあとマクロビレッジの新月会に行きました。

昨日は旧暦の１２月１日。

笑いヨガのあと参加してくださった方々もいて

楽しい時間を過ごすことができました。

昨日は大寒でしたが、とても暖かい日でしたね。

焚火の周りを囲んで

猪汁と玄米五平餅や玄米もちをいただきました。

おいしい時間も過ごすことができました。

参加してくださったみなさん、ありがとうございました。


最後まで読んでくださってありがとうございます(*^_^*)

ホッホッハハハ！　ホッホッハハハ！　イエーイ！　＼(^o^)／

ヤッター！　ヤッター！　イエーイ！　＼(^o^)／