『わたし』は『悲しい』

悲しいとき、

①『わたしは悲しい』

って言いますか？

②『わたしは悲しみを感じている』

って言いますか？


二つの言い方。

言いながら感じてみると違いがあることに気がつきます。

私はこの話を聞いたときに

びっくりしました。

言い方を変えるだけでなんだか違うのです。



①のように

『わたしは悲しい』と言うと

『わたし』＝『悲しい』

となって、

私が悲しみそのものになってしまいます。

あるいは私と悲しみの大きさが等しくなっているか

悲しみのほうが大きくなっていきます。


悲しみの中に浸っている

あるいは

悲しみの渦の中にいるような感じさえしてくるのです。


一方②のように

『わたしは悲しみを感じている』

と言えば

『わたし』≠『悲しみ』

となって

わたしと悲しみは別のもの。

そして、

悲しみはわたしから出てきて

わたしの手の中にあるように感じられるではありませんか。

もしどんなに大きな悲しみであっても

自分を見失うことはありません。


『私は(感情)を感じている。』

この言い方を、

私は意識して使ってみるようにしています。