月曜日は陽？陰？

ごきげんいかがですか。

一週間のスタートの月曜日。

なのに、

なんだか元気が出ないなあと

思っている方はいませんか。

日曜日は太陽。

月曜日は月。

そうだとすると

月曜日は陽ではなくて陰のイメージ。

だから元気が出ない自分を責めなくていいんですよ。

あまり張り切りすぎると空回りします。

自分のカラダとココロの声を聴きながら

一日を過ごしてみてくださいね。

静かにゆったりと

お月様をイメージして過ごしてくださいね。

ちょっと相手の出方がきになるのも当たり前。

だってお月様だもの。

太陽の光をどんな角度で受け止めるかで

自分の姿が変わってきます。

でも、自分自身を見失わないようにしましょうね。

ちょっと、ボーっとしてしまうこともあるかもしれません。

指先や足先に注意を向けて

身体のすみずみにまで氣をめぐらせるようにしましょう。

そのためには所作を丁寧にを心がけるといいみたい。

足指や手の指を思い切り開いたり閉じたりしながら

深呼吸するのもいいですね。

月曜日生まれの人は特に意識してみるといいかも。



最後まで読んでくださってありがとうございます(*^_^*)

ホッホッハハハ！　ホッホッハハハ！　イエーイ！　＼(^o^)／

ベリーグッド！　ベリーグッド！　イエーイ！　＼(^o^)／