笑いヨガリーダー養成講座のごあんない

笑いヨガのリーダー養成講座を開催します♪

笑いヨガは冗談やユーモア、コメディなどを使わずに理由なく笑う健康法です。
グループで体操（作り笑い）として始めますが、アイコンタクトをとったり、子ども心に戻ることですぐに本当の笑いになります。
なぜ「笑いヨガ」と呼ぶのかというと、「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせたものだからです。
笑ったり深呼吸をすることで、新鮮な酸素が大量にカラダの中に入りエネルギーがあふれ、元気になるのが実感できます。
「カラダは作り笑いと、自然な笑いの違いが分らないので、どちらで笑っても、精神的・身体的な効果を得ることができる」という科学的根拠に基づいて作られています。
笑いヨガは１９９５年インドの内科医マダン・カタリアが考案しました。
最初はムンバイの公園でたった５人から始まりましたが、現在では世界１１０か国以上で数多くのクラブが活動しています。


この講座を受講すると笑いヨガリーダーになれます(*^-^*)
リーダーになるとグループを開催したり
笑いヨガのセッションをリードすることができます＼(^o^)／
グループを開催する予定がなくても、２日間を笑いの中で過ごす体験もいいものですよ(*^-^*)


日時：１１月２１日（木）２８日（木）
　　　　両日とも　９：３０～１７：００
場所：豊田市松平交流館（予定）
受講料：３２，０００円（２日間の講習、公式認定書、リーダーマニュアルを含みます）
持ち物：飲み水、汗ふきタオル、筆記用具
講師　鈴木佳代（かよちゃん）
ラフターヨガインターナショナルユニバーシティ認定　笑いヨガティーチャー
申込方法：メールにてご連絡ください　[e-mail]

トレーニング内容
この２日間のトレーニングでは、次のことを学びます。
・笑いヨガの歴史、笑いの効用など
・クラブなどのセッションをリードするための知識やリーダーシップスキル
・笑いヨガクラブ（ラフタークラブ）の発足と運営するためのコツ
・笑いヨガを紹介するセミナー、講演会について
・企業、高齢者施設など、様々な場で行うときの工夫　　その他

参加資格
性別、年齢等の制限はございません。どなたでも受講することができます。

＜様々な専門家の方も受講しています＞
ヨガの先生、カウンセラー、医師、看護師、介護士、教師、企業の人事担当者、などなど様々な専門家の方も笑いヨガを学び、現場で取り入れています。

※参加をする上でのご注意
参加の前に、次の症状がある方は医師に相談し、指示に従ってください。
高血圧、心臓病、てんかん、ヘルニア、腰痛、精神病、
その他運動などを医者に止められている症状がある方